Игорь Ботоговский

Ко мне пришел вопрос от подписчика, который уже почти два месяца мучается с болью в спине и странным зудом под кожей — после того как перестал пить статины. И самое тревожное: вместо улучшения ему кажется, что становится только хуже. Разбираем реальную историю: человек с диабетом второго типа начал принимать аторвастатин по назначению эндокринолога, через три недели получил сильную боль в верхней части спины, между лопатками, ощущение ожога кожи и боли «под кожей», как будто болит само мясо. После...

Ко мне на консультацию часто приходят люди, которые искренне удивляются: «Я совсем не пью, откуда у меня жировая дистрофия печени?» И когда я начинаю разбирать их обычный день, картина складывается весьма красноречивая. Оказывается, привычные послеобеденные ритуалы — фруктовый десерт, горизонтальный отдых и чашка обжигающего чая — могут создавать для печени нагрузку, сравнимую с регулярным употреблением спиртного. Разберём, какие механизмы стоят за этим и как без таблеток помочь главному фильтру нашего организма...

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который прочитал статью о «пяти опасных сочетаниях с яйцами» и всерьёз испугался за свой завтрак. И я его прекрасно понимаю — вокруг яиц столько противоречивой информации, что легко запутаться. Разбираем, какие комбинации продуктов действительно могут повлиять на гормональный фон, а какие опасения не имеют под собой твёрдой научной основы. Спойлер: истина, как всегда, в нюансах — и в способе приготовления. Почему яйца вообще оказались в центре внимания? Яйца — один из самых изученных продуктов в диетологии...

Я прочитал переписку в комментариях под прошлой статьёй, и меня зацепила одна фраза: «Если бы не "волшебная" таблетка, которую я пила два года, я бы не вывезла. А когда ты "на дне" — только лекарства». Этот комментарий — не про слабость. Он про отчаяние, с которым система не знает, что делать. Разбираем ситуацию, в которой оказались тысячи людей: уход за неизлечимо больным родственником, потеря, а затем — череда новых смертей в семье. Врачи предлагают таблетки, но не предлагают разговор. Помогают ли препараты на самом деле и что делать, когда психика на пределе, — в этом материале...

Ко мне обратился читатель с историей, которая длится уже больше 20 лет. Он принимает один и тот же препарат для сердца, и его пульс пришёл в норму. Но вместо радости — вопрос: почему дорогое средство не помогало, а доступный аналог дал результат? Я изучил этот случай с точки зрения доказательной медицины. Разберём, почему иногда смена производителя меняет клинический эффект, всегда ли дженерики уступают оригиналам и, главное, как правильно выстроить диалог с врачом, чтобы терапия была эффективной и безопасной...