Игорь Ботоговский

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Игорь Ботоговский

Привет, друзья! 🌟 Хотите быть в курсе всех новостей с моего канала и не пропускать ни одну интересную публикацию!? Для этого перейдите на главную страницу канала и нажмите на колокольчик, чтобы активировать уведомления. Таким образом, вы всегда будете первыми узнавать о выходе новых материалов и обновлений. Спасибо, что остаетесь со мной! 🎥 🔔 Как включить уведомления о новых публикациях: 1. Откройте мой канал из вашего списка подписок и обратите внимание на значок колокольчика рядом с кнопкой "Вы подписаны". 2. Нажмите на этот значок, чтобы активировать уведомления. Теперь вы будете получать пуш-уведомления о новых публикациях.

742 · 1 год назад

Гастроэнтерологи против мифов: настоящие причины дискомфорта в животе

Газообразование, урчание и тяжесть после еды знакомы почти каждому. Гастроэнтерологи утверждают, что пациенты часто ошибочно списывают эти симптомы на "колит" или "дисбактериоз", в то время как реальные причины лежат в иной плоскости и, как правило, не так страшны. Почему "колит" и "дисбактериоз" — не всегда верные ответы Термин "колит" в быту используют для любого дискомфорта в кишечнике. Однако в медицине колит — это воспаление толстой кишки, диагноз, требующий серьезного морфологического подтверждения...

2 часа назад

Кардиологи мира пересмотрели роль бета-блокаторов: новые данные для пациентов

Бета-блокаторы, десятилетиями бывшие «золотым стандартом» при гипертонии и некоторых болезнях сердца, больше не считаются универсальным первым выбором для всех пациентов. Крупнейшие международные и российские кардиологические ассоциации обновили рекомендации на основе масштабных исследований. Это важное уточнение, а не запрет: теперь терапия стала более точной. Почему изменился подход? Данные науки вместо устаревших шаблонов Раньше бета-блокаторы активно назначали при первой стадии гипертонии....

370 читали · 3 часа назад

Гипертонический криз или паника: как ошибки пожилых людей копируют симптомы инфаркта

Скачки артериального давления — частая проблема, но действия в момент криза часто важнее его причин. Биометрические исследования показывают, что из-за типичных ошибок человек может принять паническую атаку за угрозу жизни, а реальную угрозу — за усталость, теряя драгоценное время. Почему мы действуем ошибочно: взгляд из лаборатории Исследования с применением айтрекинга (отслеживания движений глаз) демонстрируют: в стрессовой ситуации внимание сужается до 1-2 объектов. Человек видит тонометр или таблетки, но «пропускает» контекст — сопутствующие симптомы и время...

4 часа назад

Стратегия диабетика для застолья: метод эндокринолога без страха перед глюкометром

Новогодний ужин не должен заканчиваться паникой у глюкометра. На основе данных биометрических исследований, фиксирующих реакцию стресса у пациентов, эндокринологи разработали протокол действий. Эта инструкция заменяет тревогу на предсказуемость, позволяя насладиться праздником. Почему страх опаснее салата Исследования с использованием айтрекинга (отслеживания движений глаз) показывают: человек с диабетом в ситуации неопределенности («что мне можно?») фокусирует взгляд на «запрещенных» продуктах, что повышает тревожность...

272 читали · 5 часов назад

Молочные продукты и диабет: почему инсулиновый индекс важнее гликемического

Для многих людей с нарушением углеводного обмена обезжиренный йогурт или творог кажутся безопасным выбором. Однако биометрические исследования — в частности, анализ кожной проводимости (КГР) — показывают, что некоторые молочные продукты вызывают скрытый стресс-отклик организма, связанный не с сахаром в крови, а с реакцией инсулина. Парадокс молока: скрытый инсулиновый ответ Гликемический индекс (ГИ) многих молочных продуктов действительно низкий. Но это не полная картина. Их инсулиновый индекс (ИИ) — показатель, отражающий секрецию инсулина в ответ на пищу — может быть неожиданно высоким...

6 часов назад

Почему ВОЗ не рекомендует гречку для контроля сахара: данные эндокринологов

Гречневая крупа десятилетиями считалась в России почти лечебным продуктом для людей с диабетом. Однако современные метаанализы и клинические практики опровергают этот стереотип, относя его к числу опасных диетических заблуждений. Понимание реального воздействия гречки на уровень глюкозы в крови — вопрос эффективного управления заболеванием. Гипотеза vs. Доказательная медицина Миф о «гречке для снижения сахара» основан на устаревшем представлении о простых и сложных углеводах. Считалось, что гречка имеет низкий гликемический индекс (ГИ) и потому безопасна...

291 читали · 7 часов назад

Статины без ошибок: почему 99% пациентов неправильно оценивают риски терапии по данным врачей

Статины — один из самых эффективных классов препаратов для предотвращения инфарктов и инсультов, но до 99% пациентов допускают критические ошибки в их применении, сводя пользу лечения к нулю. Основная проблема — непонимание истинной цели терапии, которая заключается не только в снижении холестерина, но и в стабилизации атеросклеротических бляшек и уменьшении воспаления в сосудистой стенке. Эта статья, основанная на выводах Европейского общества кардиологов (ESC), клиники Мэйо и Гарвардской медицинской...

143 читали · 8 часов назад

Рейтинг безопасности хурмы при диабете от эндокринологов на основе гликемического индекса

Хурма — сладкий осенний плод, который заставляет многих людей с диабетом задаваться вопросом о его безопасности. Ответ врачей неоднозначен и строится на строгой оценке гликемических параметров фрукта и индивидуального состояния пациента, что подтверждают последние мета-анализы. Принцип «Углеводы под контролем» Главный критерий для включения любого продукта в рацион при сахарном диабете — его способность повышать уровень глюкозы в крови. Хурма содержит значительное количество натуральных сахаров...

9 часов назад

Яйца или цельнозерновой хлеб: что реально снижает сахар по данным эндокринологов

Управление уровнем глюкозы в крови — краеугольный камень терапии сахарного диабета. Однако многие популярные рекомендации о «полезных» продуктах противоречат данным современных биометрических исследований, отслеживающих реальную физиологическую реакцию организма. Почему популярные советы могут не работать? Биометрические исследования, включая мониторинг кожной реакции и движений глаз, показывают, что человек склонен поверхностно оценивать информацию о питании. Взгляд чаще фиксируется на броских...

10 часов назад

Врачи назвали порог холестерина для обязательной терапии

Решение о назначении лекарственной терапии при повышенном холестерине никогда не принимается исключительно по одной цифре в анализе. Согласно последним международным клиническим рекомендациям, ключевым ориентиром служит не уровень общего холестерина, а показатель липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) в сочетании с индивидуальным расчетом сердечно-сосудистого риска. Безусловным показанием к лечению является лишь превышение определенного порога ЛПНП, установленного для групп очень высокого риска. ...

2009 читали · 11 часов назад

Глюкоза на грани: почему эндокринологи видят риск в сахаре 6–7 ммоль/л

Уровень глюкозы натощак в пределах 6.1–6.9 ммоль/л официально классифицируется как предиабет — не болезнь, но критическое состояние. Эндокринологи считают эти цифры не «почти нормой», а прямым сигналом системного метаболического сбоя, который уже сегодня повреждает сосуды и нервы. Почему «высоковатый» сахар — это не безобидно Исследования с использованием методов непрерывного мониторинга глюкозы показывают: стабильно повышенные, даже незначительно, показатели приводят к явлению «глюкозотоксичности»...

103 читали · 12 часов назад

Оливье при диабете: оценка рисков от диетологовов и стратегия безопасной порции

Салат «Оливье» — символ праздника, но для людей с диабетом он связан с дилеммой: рисковать или отказываться? Врачи-эндокринологи не ставят абсолютных запретов, но указывают на скрытые угрозы в классическом рецепте. Ключ к решению — не в отказе, а в осознанном подходе к ингредиентам и размеру порции. Мнение эксперта: почему не «запрещено», а «осторожно» Врач-эндокринолог и диетолог Арина Мамина поясняет, что «оливье» не является категорически запрещенным блюдом. Вопрос всегда упирается в индивидуальное состояние здоровья и количество съеденного...

13 часов назад

03:11